2017-06-18から1日間の記事一覧

睡眠時間

土日特にすることもなく家にいたんですが、生活リズムがここ2週間で何故か崩れてしまったので睡眠時間戻せるように頑張ってます。朝早く起きるから早く寝ないといけないんですけど、なかなか寝れなくて大体2時くらいになるって起きるのが6時半くらいなので4…